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アンガーマネジメントファシリテーター 久下渚(くげなぎさ)

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今日の気づき

今日の気づき

06/272019

結局は思考

今日の気づき

結局
どれだけやっても
子の思考次第 。

どれだけ愛情を掛けたつもりでも

子が足りていないと思えば

足りていないのだろう。



同じような悲惨な境遇に立たされても 

必ずしも
不幸と思っていない人もいる

不幸と
思いたいか
そうじゃないか

その違い。じゃないか。

その思考の違い。


子には、「親が悪いなど」と
親を裁く権利などないが

もちろん、親も子を支配できない

所有物ではない

お互いが一人の人間であり、人格者だから。

原体験は、変えられない、変わらない、ただの事象なんだ。

だが、受け取り方と意味づけはあなた次第。



意味づけされるまでのプロセスにおいて

歪曲や削除や一般化で

歪んだ自己防衛をした結果、あなたは病んでる。


きちんと気が付いて
是正、復活、限定させ


問題解決できる自分になろう。

闇から、病から解放できるよ。

04/052019

何のために学ぶか

今日の気づき

自分のスキルアップだけ

のために学ぶな

自分のことだけしか視野にない人間には、学びは活きず、大成もしない

たとえ自分のためだけに学んでもいい

だがしかし、その学びが活かされるのは

あなた以外の誰かや、モノ、コト、環境 が存在しているからだ。

それを忘れてはいけない。

あなたは、この世に一人で生きていない。

学んだことで、自らのTAKEだけを考えるな

学びはにおいてはGIVERであれ

04/052019

こんな職場は要注意

今日の気づき

新しく入ってきた職員やバイトさん。

入れ変わり立ち替わりでどうも長続きしない職場。

その本人たちが、「仕事がデキない奴、だめな奴」ではなく

「職場」自体がダメな場合が、わりと多い。

理由は、ほぼ明確。

もともといる人間または、上司たちの

マウンティングだ。

では

マウンティングは何のために起こるのか。

これが理解れば、実にくだらない。

他の方法で満たそうじゃないか。

一度自分たちに矢印を向けて

そろそろ気が付こう。

04/042019

守るためには敵が必要になる構図

今日の気づき

大切な何かを
守ろうと思えば、思うほど

それを脅かす敵ばかりが目につき

自らが敵を生み出す

でも
それだと幸せにはなれない

違う方向から見てみよう

そもそも

何の為に守りたいのか?

出た答えは。

敵を作ることでは満たされないはずだ。

世界は自分次第で驚くほどに違ってみえる。

04/012019

自分を守るための保身の嘘か 相手を思い遣っての嘘か

今日の気づき

その嘘はなんのため?

考えてみたい。

あのさ、

裏切られた方がいい
その方が、晴れやかだよ(^-^)


そして、その裏切られた時の悔しさ

悲しさ、絶望、怒り、動揺は
後生大事に持っている必要はなく


いつでも「ギフト」に
書き換えることができるんだ

対して、
保身の為に
裏切った方はどうか?
人を犠牲にした方は
どうか?

一生、後ろめたさを背負って生きる。
その名は罪ともいう。

どちらが良いかの二元論ではなく

10年後、笑って幸せに
過ごしているのはどちらだろうか。

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